你好，這個情況主要是考慮重度焦慮以及抑郁的問題的，這個情況的話，考慮與肝氣不舒以及脾胃不和有關系的，可以去醫院進一步檢查看看的，同時這個需要使用逍遙丸疏肝解郁比較好的，同時這個也需要使用百樂眠膠囊改善癥狀比較好的。
      

      病情分析：
      請問你的焦慮抑郁癥有沒有吃點什么藥呢？有沒有靠心理調節，運動調節？控制的好不好呢？
      指導意見：
      我建議你現在這個情況還是要吃一點鎮靜助眠的藥物，同時也需要一些心理上的咨詢和輔導。
      以上是對“確證為不拌有精神性癥狀的重度抑郁癥焦慮癥發作”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果感覺失眠比較嚴重的話，這種情況可以去看看中醫，用中藥調理一下比較好的。
      指導意見：
      可以去正規的中醫醫院看看中醫醫生，通過醫生的望聞問切綜合判斷來進行中藥調理一下，效果還是不錯的，建議平時加強體育鍛煉，生活規律，不要熬夜，養成早睡早起規律生活的好習慣，放松一下心情，緩解一下壓力，睡覺前可以喝杯熱牛奶或者是用熱水泡泡腳，對睡眠都有一定幫助的。