你好，根據你描述的這個情況，我覺得你現在的這種情況，最好是能夠去醫院的精神心理科，或者精神衛生中心讓醫生給看一下，這個是需要吃抗焦慮抑郁藥物進行治療的，比如說佐匹克隆或者阿普唑侖等等，
      

      病情分析：
      你好，如果感覺有焦慮抑郁的話，這種情況最好在家人的陪同下去看看心理醫生比較好的。
      指導意見：
      建議平時加強體育鍛煉，生活規律，不要熬夜，養成早睡早起規律生活的好習慣，不要生氣，不要情緒激動，如果有什么心事的話，可以和同學家人溝通交流一下，說出來心里可能會舒服一點，放松一下心情，緩解一下壓力。