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吃香蕉和雞蛋減肥嗎？

保密 | 0個月 2021-04-04 07:35:03 1人回復 來自

健康咨詢描述： 吃香蕉和雞蛋減肥嗎？

醫生回復區
王慶暉
王慶暉 日照市中醫醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病，甲狀腺方面等疾病的診斷及治療 幫助網友：7553
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2021-04-04 10:33:12 我要投訴

      因為香蕉含有豐富食物纖維，維他命A，鉀質等，所以有很棒的整腸、強化肌肉、利尿軟便功能。對于常便秘、肌膚干燥的而言，這是款又瘦又美的水果!雞蛋可以補充足夠的蛋白質，是有一定效果，但不建議靠這種方法節食瘦身，會引起更嚴重的反彈，對身體有影響，建議每天合理的安排飲食，多做運動，健康減肥。
      

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