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劉麗 四平市中心人民醫院 副主任醫師
擅長: 冠心病，消化系統疾病，呼吸系統疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-04-04 14:17:58
其實減肥沒有快速有效無痛苦的辦法，但減肥可以從幾個方面綜合考慮，選擇適合自己的減肥方法，可以通過服用藥物達到減肥目的，但是并不支持和鼓勵要減肥，因為藥物帶來一定的副作用，一定程度上有些藥物可以抑制脂肪吸收減少，營養物質的吸收相當于是減少攝入，從而達到減肥效果，健康減肥可以通過鍛煉和控制飲食攝入量達到減肥目的，可能要經過一個痛苦的過程，包括無法享受美食，而運動必須達到一定量才能攝入量跟消耗量達到比較好平衡，達到減肥目的
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