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王剛 本溪市中醫院 副主任醫師
擅長: 擅長糖尿病，冠心病，甲狀腺疾病，糖尿病腎病，糖尿病
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2021-04-04 05:38:24
只要是食物的攝入，拋開熱量總量去談減重都是不正確的。雖然某些食物的熱量較低，但是攝入的總量過多的話一樣會有過多的熱量攝入。正確的認識什么是減重的有效方法，制定個體化的減重方案才是減重的前提。同時減重是長期的堅持過程，而不是單靠某項食物控制的。
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