健康咨詢描述: 2019年過年的時候一直做劇烈運動,當時已經運動了十幾天,左腿就開始了,先是膝蓋里面只要一用力膝蓋里面就痛,過了幾天好了,然后膝蓋窩往下一點點的肌肉就一直發酸,使不上力氣,前腳掌只能稍微用點力,到現在差不多已經一年多了還是沒有好,去醫院拍核磁共振沒有檢查出來毛病,膝蓋每次彎曲的時候都會彈響,還有每天膝蓋都會感覺像錯位一樣,必須甩一下腿,骨頭嘎嘣一聲才好,長時間走路的話前腳掌和小腿酸的厲害,前兩個月往發酸的肌肉上打了五針后,沒有效果,反而腳趾的中指和無名指關節一直發酸。
手指肌肉發酸,膝蓋還有彈響,考慮是缺鈣或者是風濕性關節炎引起的,口服一些活血康,通過抗風除濕補鈣的藥物治療,多吃一些含鈣高的食物和水果,多吃一些有營養的食物,提高機體抵抗能力。
根據描述出現這種情況考慮和過度的運動滑膜炎有一定的關系,口服一些藥物治療,如伸筋丹膠囊,氯唑沙宗片,風濕馬錢子片的,還可以貼一些藥膏,都有一定的治療和緩解作用。
病情分析:
偶然見到你這個病情,看到你說的嗯,膝關節核磁也沒啥問題,那么你什么問題呢?我考慮的問題是膝關節,或者說脛腓骨的微小錯位,那么你需要去運動康復科去看看,下面的自我治療有助于你的恢復
指導意見:
給膝關節的螺旋歸位地理,讓你父母或者同學兩個母指放在膝關節下面的凹線中,余指放在習慣節后后面,你坐在椅子上,扶著你同學或者父母的肩膀,贊起來,每天做三次就可以了
以上是對“小腿肌肉發酸膝蓋還有彈響”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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