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冬瓜香菜木耳減肥嗎?

保密 | 0個月 2021-04-03 22:26:05 1人回復 來自

健康咨詢描述： 冬瓜香菜木耳減肥嗎?

醫生回復區
潘永源
潘永源 首都醫科大學宣武醫院   主任醫師 擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、妊娠糖尿病、高尿酸血癥、肥胖等
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2022-10-15 19:39:25 我要投訴

      這種情況一般會達不到減肥的目的的，減肥不可能會通過某種食物來達到減肥的目的的，所以這種情況和患者的信念是有直接的關系的，首先要建立減肥的信心了。首先要給自己制定比較詳細的飲食和運動的計劃，飲食上注意少量多餐，同時建議患者飲食注意清淡，盡量盡量攝入一些低熱量的食物，同時堅持適當的運動。
      

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