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劉麗 四平市中心人民醫院 副主任醫師
擅長: 冠心病，消化系統疾病，呼吸系統疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-04-03 22:14:30
減肥期間中午不要吃熱量太高的食物，吃七分飽就可以，在食物的選擇上，可以吃一些雞胸肉搭配雞蛋，不但能夠補充身體內的蛋白質，而且這些食物當中的脂肪含量比較少，對身體有好處能夠減值，也可以吃雞蛋和西蘭花，能夠補充體內所需要的營養，同時達到減肥的效果，還可以吃西紅柿搭配牛肉和蘋果
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