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朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-04-03 22:06:08 我要投訴
土豆煮著吃可以減肥嗎？答案是土豆煮著吃不能減肥，因?yàn)橥炼怪械闹饕煞质堑矸郏矸凼杖塍w內(nèi)經(jīng)過消化分解會轉(zhuǎn)化為葡萄糖，葡萄糖是人體分解的產(chǎn)熱量主要物質(zhì)，如果攝入過多的淀粉到體內(nèi)轉(zhuǎn)化成的葡萄糖就會過多的超過人體，每天生活或者是運(yùn)動所需要的熱量是多余的，葡萄糖就會轉(zhuǎn)化成脂肪在體內(nèi)積存起來就會導(dǎo)致肥胖。
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