你好，根據你敘述的情況及看圖片，重點考的是肌腱韌帶損傷，不除外骨折，建議多休息，抬高患肢，促進靜脈回流，減輕局部腫脹，外噴紅藥氣霧劑，局部早期冷敷，超過72小時可以熱敷，可逐漸好轉，必要到正正規醫院就診。
      

      首先建議你檢查一下，明確診斷后再采取再采取針對性的治療。目前，抬高患足，制動，早期冷敷，24小時后局部熱敷，局部涂抹活血止痛藥膏觀察，口服非甾體類抗炎鎮痛，活血化瘀藥物，密切觀察病情變化。
      

      所述為踝部扭傷后出現腫塊及疼痛、活動受限的癥狀，常見于韌帶扭傷、血腫形成及骨折等情況。應該先進行拍片等檢查有無骨折。可外用云南白藥氣霧劑等藥物，早期進行冷敷，適當加壓包扎處理，當受傷48小時后進行熱敷或烤電理療、中藥泡腳等處理，避免踝部內外翻等活動，注意休息。
      
      以上是對“右腳扭傷腫起需要怎樣康復？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！