脫發嚴重考慮跟睡眠不好，有很大的關系，所以一定要調整睡眠，建議你吃點安神補腦液，或者是棗仁安神顆粒，并且每天晚上睡前熱水泡腳，促進血液循環，有利于安神，另外，這種情況合理的使用治療甲亢的，一定要在醫生的指導下，合理的用藥
      

      指導意見：
      脫發與熬夜，精神因素，營養不良，脂溢性脫發等等都可能有關系的。脫發的患者要有足夠的睡眠時間，每天保持好的心情。不能亂補的，若是缺鋅就要吃含鋅量較高的食物。可以做營養元素的檢查的。
      

      病情分析：
      你好，以你的描述你的脫發應該和甲亢沒有什么關系，可能和你平時對睡眠差精神壓力大有關系。
      指導意見：
      平時注意放松自己，加強睡眠的質量，癥狀應該就會好很多，沒有什么可以補的，這得完全靠自己。
      
      以上是對“最近脫發有點嚴重，頭發細軟容易掉，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！