指導意見：
      月經期需要注意休息，避免勞累，飲食避免辛辣生冷其實關于女性的外陰的衛生，不管任何時候都要每天清洗，但是不要沖洗陰道。食物，注意經期衛生，勤換內衣，可以清洗外陰，避免坐浴，受涼。禁止性生活。
      

      你好，月經期間可以清洗外陰，而且熱天更應該清洗，最好是淋浴，如果沒有淋浴可以用盆，只要不坐浴就可以。每天勤換衛生巾，每天清洗一次更換一次內褲，保持局部清潔干燥。祝安康！