我為什么整天沒(méi)精神，老打哈欠?
男 | 0個(gè)月 2021-04-03 09:27:12
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健康咨詢描述： 我為什么整天沒(méi)精神，老打哈欠?
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2021-04-03 09:55:46 我要投訴
整天沒(méi)有精神，老打哈欠，這種情況建議你到醫(yī)院做一個(gè)全面的檢查，找出原因之后，對(duì)癥治療，平時(shí)不要熬夜，要調(diào)整好自己的作息時(shí)間，要養(yǎng)成定時(shí)睡眠的好習(xí)慣，睡前泡個(gè)熱水腳，喝杯熱牛奶，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，舒緩情緒，幫助睡眠。
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