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為什么減肥需要三個(gè)月?

保密 | 0個(gè)月 2021-04-02 22:21:12 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 為什么減肥需要三個(gè)月?

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朱振國(guó)
朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友:28515
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2021-04-03 15:32:15 我要投訴

      減肥要有一個(gè)安全的速度,不可以過過快的減肥,從目前的角度,每周減0.25~0.5kg,相對(duì)比較安全。如果減肥速度過快,會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的生成代謝劇烈,會(huì)產(chǎn)生大量的新陳代謝場(chǎng)地物堆積而引起危害身體的情況。
      

孫珂
孫珂 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病,高脂血癥,高尿酸血癥,甲狀腺、垂體、腎 幫助網(wǎng)友:38069
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2021-04-03 15:05:48 我要投訴

      減肥期間體重開始的時(shí)候會(huì)下降的很快,在一段時(shí)間后會(huì)出現(xiàn)平臺(tái)期體重就不再下降,所以需要繼續(xù)的堅(jiān)持,慢慢的將體重減輕,如果特別快的減輕體重,對(duì)身體也是有傷害的
      

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