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張富華 鄒平市中醫院 主治醫師
擅長: 擅長陰道炎，月經不調，子宮肌瘤，卵巢囊腫，不孕癥等
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2021-04-03 07:53:37
身體亞健康，可以選擇食用豆制品蔬菜，平常保持多鍛煉，保持好的心情來調節自身健康。豆制品含有豐富的蛋白質以及礦物質，可以很好的滿足人體所需要的營養成分，綠色蔬菜能夠緩解緊張程序，尤其晚上多吃蔬菜，不僅可以促進睡眠，還可以增強體質，調節心情
疾病百科| 亞健康
掛號科室：中醫科、普通內科
溫馨提示：
合理安排工作，適時緩解過度緊張和壓力，調整好休息和睡眠，改變不良生活方式和習慣，從源頭上堵住亞健康狀態發生。
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