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少吃運動早睡能減肥嗎？

保密 | 0個月 2021-04-02 21:18:05 1人回復 來自

健康咨詢描述： 少吃運動早睡能減肥嗎？

醫生回復區
朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫院   副主任醫師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經系統并發癥,痛風,骨質 幫助網友：28515
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2021-04-02 22:41:31 我要投訴

      吃的少運動多早睡可以減肥，但是在飲食方面要注意多余體內。經過一段時間的積累起來，所以要減肥當然也需要一定的時間，食物方面一定要少吃一些加工過的食物，由于過度的加工食品，經常是高脂，高糖，缺乏營養，只要記得他配施飲食，合理鍛煉就能減肥。
      

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