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已經很久沒長高了，一直停在153的身高

女 | 16歲 2021-04-02 20:07:29 1人回復 來自

健康咨詢描述： 已經有好幾年沒長高了，一直停在153的身高，體重也沒超過80斤


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吳濤
吳濤 河北醫科大學第三醫院   主任醫師 擅長: 股骨頭壞死的診斷與治療、早期診斷并針對性治療、微創
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2022-10-31 21:00:20 我要投訴

      現在正處于生長發育的階段，也就是第2個青春期萌長期只要自己堅持鍛煉身體，多吃一些高蛋白高熱量的食物，絕對的不能挑食，或者是偏食，不要熬夜，合理的安排自己的作息時間，晚上睡覺前多喝牛奶，口服點葡萄糖酸鈣咀嚼片，每天堅持跑步鍛煉身體，在短時間內肯定會增高的。
      

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