女孩子掉頭發是不良的飲食習慣會直接導致蛋白質缺乏。頭發的主要成分是蛋白質,如果飲食中蛋白質攝入不足,可能會導致脫發。睡眠不足容易導致脫發很多女生晚上玩手機,睡懶覺對頭發非常有害,所以要想減少脫發,就必須保證正常睡眠。
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