健康咨詢描述: 濕氣重不能吃的水果
你好,濕氣重的人群對于水果并沒有特別的禁忌,因為水果當中所富含的維生素以及礦物質,還有營養價值比較豐富,適當的吃水果對于身體都是有一定的好處,濕氣重多數是因為自身的脾胃功能不好,因為脾胃功能運化不良會導致體內的濕氣不能很好的排出體外,從而會形成濕氣重。濕氣嚴重的人群可以通過飲食的方式進行調節,在飲食當中可以多吃薏米仁,還有紅豆、山藥、絲瓜等食物,因為通過食物也可以幫助祛除體內的濕氣。
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