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膝蓋上肉多怎么減肥?

保密 | 0個月 2021-04-02 13:09:04 1人回復 來自

健康咨詢描述： 膝蓋上肉多怎么減肥?

醫生回復區
朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫院   副主任醫師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經系統并發癥,痛風,骨質 幫助網友：28515
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2021-04-02 21:28:49 我要投訴

      嗯，對于膝蓋上的肉，減掉的方式主要是通過共性鍛煉，適當的做一些運動。可以減少西部的肉運動，慢跑，健身，跳高，跳遠，游泳等在運動過程中的壓力持續不堆積，脂肪加速消耗可以跳繩及爬山，登高等方法，也有利于減少膝蓋上的肉
      

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