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一到晚上就害怕睡不著怎么辦

保密 | 0個月 2021-04-01 23:36:27 1人回復 來自

健康咨詢描述： 一到晚上就害怕睡不著怎么辦

醫生回復區
彭淼云
彭淼云 茂名市人民醫院   主治醫師 擅長: 慢性胃炎，腸炎短暫性腦缺血發作，腦梗塞，急性上呼吸 幫助網友：49476稱贊：8
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2021-04-01 23:39:53 我要投訴

      你好，一到晚上就害怕睡不著，這個可能是一些心理方面的疾病。可以選擇到精神心理科門診去看一看，畢竟心病還是需要心藥醫的，要讓醫生幫你找到問題的所在，打開心結。睡前用熱水泡泡腳，聽一點舒緩的輕音樂。
      

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