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李洪波 鶴崗市人民醫院 副主任醫師
擅長: 結石性膽囊炎、膽囊息肉、膽總管結石、膽管惡性腫瘤、
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2021-04-02 08:41:28
你好，減肥有多種方法，其中最安全有效的方法就是做運動，并且配合飲食，多吃蔬菜，控制糖和淀粉類的食物攝入，平常可以用荷葉泡水喝，既安全還能起到排毒的作用，幫助腸道通暢，有助消化。
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