牙齒爛了，應該是齲齒，建議最好去醫院牙科就診，讓專業醫生給你檢查一下，如果是齲齒的話要及時進行修補，要不然會越來越嚴重。平時要注意口腔衛生，要勤刷牙勤漱口。平時盡量少吃含糖的食物。
      

      根據描述考慮是上火了，口服一些消炎藥，去火藥治療，多喝水，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，適當的鍛煉身體促進血液循環，提高機體抵抗能力，積極的治療，緩解病情發展。
      

      你說的這種情況還是應該去醫院讓醫生檢查一下的，觀察是否有蛀牙或者是有炎癥引起的，這樣可以明確診斷，然后應該在醫生指導下及時采取相應的治療措施的，應該把爛牙拔掉，然后及時的消炎治療的。
      
      以上是對“兩顆牙齒中間的肉突出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！