健康咨詢描述: 我室友天天放她的土味歌曲,聽的人心煩意亂的,那天心情不好,抵了他幾句,然后互相就不說話了,他還動不動就拿那件事抵我
病情分析:
首先住在集體的宿舍當中,肯定是要相互體諒,相互理解的。肯定會因為很多生活上的瑣事,彼此之間都會產生一些矛盾。有時候很多的事情缺乏的就是溝通和互相理解。
指導意見:
我們之間更需要彼此的好好的交流和溝通,這樣才能夠更好的調節好彼此之間的這種矛盾。平時更好的生活,理解對方的想法,我們應該多體諒別人,當然應該可以的表達自己的訴求。
病情分析:
你好,你的這種情況考慮存在一定的緊張,焦慮,抑郁等負面情緒困擾,由于存在一定的人際交往矛盾,加重的問題,另外,考慮你屬于內向型性格,有一定的自卑心理,這與你的性格因素,遺傳因素,家庭成長環境都存在聯系!
指導意見:
建議您放松心情,不要強化問題,思慮過度,最好到正規的心理咨詢機構,與醫生進行面對面的交流咨詢,更好的找到根源,解決問題,同時注意情緒狀態調整,不要受到負面情緒困擾,更不要給自己太大的壓力,可以和室友進行心平氣和交流溝通,了解彼此真實想法,有助于消除矛盾,另外多去做一些積極開心的事情,培養興趣愛好,來淡化情緒都利于狀態的改善!
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