兒童應正確用眼減少近距離操作，不要在強光下暗光下走路中躺著和坐車的時候看書，看手機寫字再寫字的時候也要，坐姿準確，握筆正確，看書時間超過20分鐘以上，應該休息3到5分鐘，向遠看，也可以做眼保健操，緩解眼部疲勞
      

      你好，根據你的描述，兒童保護視力，要滿足每天兩小時以上的戶外活動。戶外活動可以讓孩子充分的暴露于光照之下，而充分的光照可以控制眼軸的增長，預防并減少近視的發生和發展。其次，要養成良好的用眼習慣，最后，要注意飲食搭配，盡量少吃高油脂、高油膩或者高糖的食物，合理膳食，要吃高蛋白或者綠色蔬菜類的食物。
      

      對于兒童保護眼睛，日常生活中要注意養成良好的用眼習慣，學習注意一尺一拳一寸的規矩，加強體育運動，每日都要有兩個小時以上的戶外運動時間，多曬曬太陽。
      飲食上注意少吃甜食，因為甜食會使眼球壁的韌性降低，眼軸變長，形成近視。
      18周歲以后，可以通過近視手術方式來矯正視力。
      
      以上是對“兒童怎樣保護眼睛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！