對于手淫的認識應該以傳統醫學為主，尤其是過度手淫，會導致大量精液外泄，從而導致腎精不足。又腎是受五臟六腑之精而藏之，所以腎虛也會導致其他臟腑功能下降。腎精是可以化生陰陽，所以進一步會導致腎陰腎陽兩虛。金匱腎氣丸配合五子衍宗丸比六味地黃丸、金鎖固精丸效果好！
      

      腎陰虛主要表現為口苦口干，頭暈耳鳴，失眠多夢，盜汗等癥狀，腎陽虛，主要表現有，畏寒肢冷，神疲乏力，腰膝酸軟，小便清長等癥狀，陰陽兩虛時，兩者癥狀都有。如果出現腎虛的癥狀，需要到正規醫院中醫科，通過望聞問切，辯證論治，才能對癥用藥，建議你先不要亂服藥。
      

      病情分析：
      你好，如果要是長時間手淫過度的話，出現這種情況那也確實會對身體健康有一定影響的。
      指導意見：
      建議盡快改掉手淫這種不良習慣，平時加強體育鍛煉，生活規律，不要熬夜，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，不要吸煙喝酒，多喝點熱水，多吃點新鮮的水果蔬菜，不要看黃色書籍或者是影像視頻。
      
      以上是對“手淫過度不知道自己是否腎虛，也不知道是哪種腎虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你描述的情況來看，如果你平時經常頻繁手淫的話，容易導致體虛乏力，嚴重者會引起腎虛。但是不能因為懷疑自己有腎虛就胡亂的吃藥。你首先要改掉自己這個不好的習慣，否則以后會導致你早泄的情況出現。多找點有意義的事情來轉移自己的注意力，讓自己充實忙碌起來。