病情分析：
      自主神經就是指的植物神經，你的上述癥狀表現，考慮是出現了植物神經功能紊亂的情況，另外也不排除你有焦慮癥、抑郁癥和神經衰弱的可能。
      指導意見：
      建議你可以自行購買谷維素服用一下，這種藥物主要是治療植物神經功能紊亂的，另外如果你存在焦慮和抑郁的話，那么建議你最好去看一下精神心理科醫生，在醫生指導下服用一些抗焦慮抗抑郁藥物。同時希望你一定要做好自我調節。
      

      病情分析：
      你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，你現在的焦慮障礙影響到你注意力不集中也沒有辦法很好的學習，有時候呆呆的坐在那里，不知道在想什么。
      指導意見：
      建議你應該找當地的心理咨詢師進行1對1的心理咨詢，也可以直接到正規醫院的精神心理科找心理醫生，進行檢查診斷和治療，同時積極的配合醫生，加強營養，加強鍛煉，養成良好的作息習慣，積極學習寬闊胸懷。只有這樣的話，才可以恢復自己的身心健康