要考慮是不是盆腔炎癥所引起的，所以要做一下盆腔彩超檢查，另外也要看一下是不是著涼，所以要注意保暖，同時也要觀察一下白帶的情況，如果白帶異常也不排除是子宮內膜炎或者是宮頸炎。

      你好，根據你的這種情況，如果你化驗尿常規沒有問題的話，考慮就是說有一些排尿異常，或者是說有一些膀胱刺激性癥狀，有的時候你著涼了，有一些寒冷刺激就會有這種癥狀，其實它是一種神經性的，應該是沒有太大問題，一定要注意保暖，勤排尿，防止預留尿液，在膀胱里形成刺激性癥狀
      

      根據您的描述，這種情況下考慮還是和您的排尿習慣以及心理因素有關系，因為你做了超聲檢查沒有什么異常，建議你放松心情，不要過于焦慮和緊張，平時多喝水，勤排尿，促進對尿路的沖洗。
      
      以上是對“小腹收縮疼常想尿，有一點尿就憋脹疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！