晚上睡不著，腦子很清醒，白天晚上一點困意都沒有
女 | 29歲 懸賞3個健康幣
2021-04-01 09:50:34
1人回復
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健康咨詢描述： 長時間睡不著，整晚失眠，已經有2個月左右，最近還感冒了，已經影響了白天正常生活上班，白天情緒低落
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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