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王成陽 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 中醫(yī)藥治療脾胃病、陽痿早泄、肺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、甲狀
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2023-01-07 13:35:52 我要投訴
因心事多而引起的失眠，像這種首先要解決現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中的問題。把這些心事全部解決完以后失眠自然的會(huì)改善，另一個(gè)也要學(xué)會(huì)面對(duì)問題。對(duì)自己做出一些積極的暗示，必要時(shí)也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃帯?br />
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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