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老打哈欠是什么原因造成的

保密 | 0個月 2021-03-31 22:45:24 1人回復 來自

健康咨詢描述： 老打哈欠是什么原因造成的

醫生回復區
趙旭
趙旭 錦州市中心醫院   副主任醫師 擅長: 腦梗塞、腦出血、偏頭痛、腦炎、腦膜炎、脊髓炎、癲癇 幫助網友：30051稱贊：1
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2021-03-31 23:15:17 我要投訴

      考慮是因為睡眠不足導致的。建議平時要養成好習慣，早睡早起，保證充足的睡眠，不要熬夜。可以在睡覺前喝一杯熱牛奶或者是用熱水泡一泡腳，促進血液循環，能夠改善睡眠，在大腦得到充分的休息之后，癥狀就會緩解。
      

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