吃完飯坐了一會兒之后跑步出現肚子疼痛的幾個想象那么也是有可能的對于這個運動來說飯后半小時以后可以先進行慢走，不能夠快跑的負責就會出現異常表現的
      

      病情分析：
      現在這個情況主要是飯后運動出現反流的問題，那可能是反流性胃炎，和平時的飲食生活有關系。
      指導意見：
      所以需要注意平時的飲食生活，不要吃辛辣油膩的食物，也不要飯后劇烈運動，同時可以使用促進胃腸蠕動以及保護胃黏膜的藥物治療。
      

      根據你描述的情況來看，如果你剛吃完飯。不要老是坐著，老是坐著的話，你吃完的東西在胃里面堆積著，如果突然一活動的話就容易導致它反流或者是突然活動會引起胃疼的情況。這種情況的話，最好還是等到吃完飯之后過半個小時左右，先進行慢走，散散步，等到身體活動開了之后再進行跑步，或者是做其他的運動。
      
      以上是對“吃完飯坐了一會后跑步肚子痛。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！