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醫生回復區
2021-03-31 18:51:25 我要投訴
保護性的因素太弱運動損傷的常見原因有：第一，致傷因素太強。一些強烈的外力作用于人體可以直接損傷人體的骨骼、肌肉、軟組織等，造成嚴重的損傷。第二，保護性的因素太弱。一些人群平時不注意體育鍛煉，肌肉強度較弱，耐力不高，或者一些關節韌帶等保護性因素太弱，加上運動前沒有做好充分的熱身運動，在運動中就容易發生損傷。第三，有一些人群本身存在基礎疾病或者年齡較大，骨骼較脆，肌肉較弱，也容易發生損傷。運動損傷之后應該馬上停下來，觀察是否存在骨折，還是單純是肌肉軟組織的損傷，必要時到醫院進行檢查做專業的處理。
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