月經延遲很久，而且最近兩個月都很少
健康咨詢描述： 經期常喝冷飲，碰冷水，不保暖，基本不痛經，就是最近兩個月推遲很久而且比較少，怎么辦，現在補救來得及嗎？
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醫生回復區
病情分析：
你好親，既然知道自己有這些方面的問題，那就應該避免經期前后是要注意保暖的避免沾涼水吃冷飲等情況
指導意見：
中醫認為，你的這種情況考慮寒凝血瘀導致的月經推遲，氣血運行不暢引起的月經量少，如果有條件的話，建議到中醫婦科大夫那里面診辨證開湯藥調理，平時生活中注意保暖方面
已經持續很久壞習慣了，會很嚴重嘛？
親以后注意一些就可以，你的年齡小會恢復的，不要太緊張，生活中一定要注意經期前后的保健
由于年齡比較小，卵巢功能還沒有發育完善，出現這種情況應該是屬于比較常見的，不放心的話可以找專業的中醫吃中藥來進行調理一下，也可以去醫院抽血化驗，保證休息和睡眠。
一般正常情況下是一個月左右規律來一次月經的，推遲不超過一周也是正常的范圍，平時還是要避免勞累著涼，避免油膩辛辣刺激飲食的，如果現在推遲時間比較長的話，也可以做一下B超，看看情況，用藥來調理一下月經。
以上是對“月經延遲很久，而且最近兩個月都很少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
已經很長時間不注意了，會有很大影響嘛？
偶爾一次推遲的話，用藥調理能夠來月經就行，平時生活還是要規律一點的。
疾病百科| 痛經
溫馨提示：
不宜過食生冷，不宜久居寒濕之地，不宜過勞或過逸等。
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