建議最好先徹底戒掉手淫的不良習慣，要不然會影響你以后的性生活的，然后平時要注意保持會陰區域衛生，不要用手刺激陰莖，也不要看刺激性強的電影，最好每天早晚跑步鍛煉一下，加強下腹肌肉的力量。要是還不見好，可以吃點復方玄駒膠囊治療。
      

      你好，過度手淫會導致男性早泄、龜頭敏感，要盡快戒除，加強鍛煉，多跑步，多做提肛深蹲運動，提升自身的免疫力，不要熬夜，房事前建議噴涂泊艾延時噴劑，降低龜頭的敏感度，改善男性早泄問題。
      

      這種情況需要立刻戒掉過度手淫的壞習慣，并要保持局部的衛生情況，平時要保持充足的睡眠，不要吃辛辣，油膩性大的食物，適當的進行體育鍛煉，對自身的病情恢復是有一定的幫助。
      
      以上是對“手淫導致嚴重早泄陽痿…”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！