健康咨詢描述: 晚飯吃西瓜能減肥嗎
晚飯吃西瓜不可以減肥,因為西瓜中糖分的含量相對比較多,攝入人體后會引起人體糖分增多,導致肥胖。再者,西瓜水分的含量比較高,晚上過多食用會導致人體出現水腫,引起肥胖;晚上食用太多的西瓜,夜間上廁所的次數會增加,導致睡眠不足,不利于新陳代謝,導致毒素堆積,引起肥胖。
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