乳腺增生可以吃新鮮的黃豆，一般豆制品類含有雌激素比較多，多吃一些雌激素有利于平衡體內的激素水平。乳腺增生可以再服用藥物調理的同時也要配合食療和生活習慣的調整，比如避免過度著急生氣，避免熬夜，避免食用各種含激素類的藥物等。
      

      乳腺增生是可以吃新鮮黃豆的，但是不要吃得太多。黃豆內含有大量的激素，很容易造成乳腺增生的加重。平時必須注意好的飲食，禁止進食生冷辛辣刺激性的食物，不要吃太油膩的食物。平時保持愉快的心情，保證足夠的睡眠，減少一些刺激性的因素。