孕晚期失眠嚴重可能會影響胎兒的發育，所以在孕晚期如果孕婦出現失眠的情況，建議晚上不要吃太多的東西以及飲水，你要適當的進行漫步，特別是早晨和晚上吃完飯后睡前建議用熱水泡腳。
      

      病情分析：
      你好，孕晚期容易失眠，有時整夜睡不著，出現這種情況的話，那就有可能是植物神經功能紊亂引起的癥狀。
      指導意見：
      建議多運動，生活規律，不要熬夜，養成早睡早起規律生活的好習慣，不要喝濃茶咖啡，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，多吃點新鮮的水果蔬菜，睡覺前可以喝杯熱牛奶或者是用熱水泡泡腳，對睡眠都有一定幫助的，上床后最好不要玩手機等電子產品，白天不要睡得太多，最好不要超過一個小時。