脾虛有濕可以通過(guò)補(bǔ)氣健脾祛濕的方法調(diào)理，食療可以多吃山藥，薏米，蓮子，赤小豆都是有健脾清熱祛濕的作用，也可以選擇中成藥物參苓白術(shù)丸調(diào)理。
      

      你好，脾虛濕氣重，一定要注意健脾祛濕，可以選擇一些中成藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理，比如參苓白術(shù)散，附子理中丸，歸脾丸，健脾丸等等，要在中醫(yī)師的指導(dǎo)下辨證論治之后才可以進(jìn)行服用。還可以配合艾灸和拔罐的方法，艾灸拔罐具有疏通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀，散寒除濕的功效。要從根本上改善不良的生活和飲食習(xí)慣，平時(shí)要做到早睡早起，不熬夜，飲食盡量的清淡，可以多吃一些健脾祛濕的食物，比如薏米，紅豆，山藥等等。