健康咨詢描述: 頑固性肥胖的減肥
最好的效果就是節食以及多運動,不能吃高熱量食物,對于碳水化合物等這一類的食物,需要減少攝入,很可能會導致肥胖的情況持續加重,而出現減肥失敗。每天鍛煉一個小時以上,才能夠使身體快速消耗掉多余的脂肪
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