病情分析：
      看了敘述分析，根據癥狀考慮，在這個年齡段出現這種恐懼感，屬于有不安全的心理在作怪。可能平時性格比較內向，缺乏獨立生活的能力，考慮問題過多所致。
      指導意見：
      建議要正確面對現實，到了成人的年齡，應該學會自強、自立，平時盡量的減少獨處，有意識的把自己投入到集體生活中去，鍛煉自己的膽量。隨著年齡的增長，閱歷的提高，這種睡覺沒人陪就感動恐懼的心態逐漸就會被克服的。
      

      病情分析：
      你好姑娘，從你描述的情況來看呢，還是考慮一種焦慮的傾向，一種內心里缺乏安全感的表達。
      指導意見：
      不知道你這種狀況是從什么時候開始出現的，我猜想應該是從小到大都一直存在吧，多多少少。不過呢，這種狀況你可以考慮接受，一段時間的心理輔導，應該是能夠幫助到你的。
      

      病情分析：
      心情很壓抑。午睡時如果沒有人陪，就會夢到身邊的人被家暴，被拐賣。總是做噩夢。非常的不安穩，不踏實。不舒服的時候有心慌的感覺。
      指導意見：
      可能生活中的某些事情影響了你的情緒，所以你才會出現這樣的情況。梳理情緒是非常好的方法，能夠緩解你現在的這種狀態。夢其實是我們自我情緒的舒緩。因為有很多情緒不能在現實中疏解時，夢就起到了緩解壓力的作用。可以和朋友去說說自己的心情，也可以用運動的方式來緩解，如果情緒持續得不到改善，建議去三甲醫院心理科進行一次全面的檢查，聽取醫生的建議，進行系統的診療。
      
      以上是對“不安穩不踏實不舒服心慌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！