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什么導致記憶力下降？

女 | 0個月 2021-03-29 12:57:21 1人回復 來自

健康咨詢描述： 什么導致記憶力下降？

醫生回復區
李洪君
李洪君 錦州市中心醫院   副主任醫師 擅長: 擅長腦血栓，腦出血，顱內感染，脫髓鞘性病變等神經系 幫助網友：38100稱贊：1
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2021-03-29 13:35:36 我要投訴

      如果長時間的睡眠不足，經常熬夜或者是抽煙喝酒。生活工作中壓力過大，精神過度緊張都會導致記憶力下降。建議平時要保證充足的睡眠，不要熬夜，同時要戒煙戒酒，適當的放松心情，緩解壓力。能夠預防記憶力下降。
      

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