這種由于壓力過(guò)大造成的失眠，肯定首先要調(diào)整壓力，放松心情，適當(dāng)?shù)母纳粕罘绞剑绻纳撇涣耍梢钥紤]應(yīng)用一些鎮(zhèn)靜安神的藥物，比如說(shuō)一些安定類的藥，而一般對(duì)癥處置大多數(shù)來(lái)講，都能夠調(diào)整過(guò)來(lái)的，屬于短暫性的一種，誘因去除之后應(yīng)該不會(huì)造成永久性的失眠
      

      出現(xiàn)壓力大，失眠，入睡困難，考慮睡眠障礙，首先需要去除失眠誘發(fā)原因，平時(shí)規(guī)律作息，放松心情，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，避免焦慮抑郁，同時(shí)給予心理疏導(dǎo)，減少失眠誘發(fā)原因，同時(shí)口服改善睡眠，抗焦慮抑郁藥物，保持充足睡眠。