您這個手抖的這種情況有沒有查明是什么原因導致的是由于動脈硬化導致的還是說有甲狀腺功能方面的問題？這種情況就是您所說的這些飲食方面是合理的。這種情況肯定是說如果嚴重肯定會影響生活的。
      

      你好很愿意為你解答問題，根據你描述的臨床癥狀引起手抖的原因很多，最常見的代謝性疾病如甲狀腺功能亢進癥，還有就是特發性震顫，多見于青中年人，其次還有帕金森病。只有明確病因才能更好的治療。
      

      病情分析：
      你好，如果感覺有手抖的話，這種情況那最好去醫院檢查一下，看看具體是什么原因引起的，以便于能夠對癥治療。
      指導意見：
      可以去醫院抽血查一下甲狀腺功能，或者是做個甲狀腺彩超看看。建議平時加強體育鍛煉，生活規律，不要熬夜，表現喝酒，不要生氣，不要情緒激動，保持愉快心情，多吃點新鮮的水果蔬菜。
      
      以上是對“手抖在日常生活作息要規律嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！