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頸椎不好怎么調(diào)整？

保密 | 0個(gè)月 2021-03-29 08:42:48 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 頸椎不好怎么調(diào)整？

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石建民
石建民 聊城市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,尺骨骨折,開放性骨折,腰椎壓縮性骨折,腰 幫助網(wǎng)友：25920
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2021-03-29 09:08:59 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      頸椎不好的人平時(shí)要注意避免長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案工作學(xué)習(xí)以及玩手機(jī)，定時(shí)改變體位，另外適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，對(duì)于頸椎病也要積極的采取有效的治療方法進(jìn)行治療。
      

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