目前這種情況，建議多喝水，促進代謝就行了，偶爾一次，沒有什么太大問題的，不用看網上說的那些，并且平時飲食營養搭配合理，然后多喝水，適當的做健身運動，但是糖精以后還是盡量少吃
      

      既然這個情況已經發生了，那么首先要關注身體有沒有不受的反應，如果目前沒有不舒適，不用太擔心，網絡上的很多說法有時候很難辨別真假，或者根本就是一些偽科學。這一點需要注意。
      

      病情分析：
      你好，總共吃了多少糖精？現在有沒有什么不舒服癥狀？
      指導意見：
      沒有明顯的消化道癥狀也是不需要特殊處理，如果出現腹痛惡心嘔吐的情況及時就診，一般情況下，沒有說一定要間隔幾天才可以吃，不建議多吃糖精
      以上是對“請問這樣子沒事吧？謝謝幫助！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！