你好，如果是長期便秘，那么平時要保持健康規(guī)律的生活方式，多喝水少吃辛辣刺激的食物，可以適當?shù)呐浜侠懑熷憻挼取Ｒ部梢猿渣c通便的藥物。希望回答對你有所幫助。

      您好，你如果長期存在便秘的話，建議您可以用用一下中藥的治療，中藥在治療便秘方面是有一定的優(yōu)勢的，通過調(diào)理你身體是什么原因造成的便秘，然后應(yīng)用相關(guān)的重要就可以得到很好的治療。
      

      你好，這種情況有可能是胃腸道功能紊亂導(dǎo)致的癥狀，與平時飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣有關(guān)，肚子脹，有氣，常放屁，有可能是消化不良和脾胃虛弱導(dǎo)致的癥狀，可以吃益身菌和通便靈膠囊來調(diào)理，平時飲食清淡易消化，多喝溫開水，多吃新鮮蔬菜水果，平時可以按順時針按摩腹部，促進胃腸道蠕動
      
      以上是對“長期便秘，排便不規(guī)律，開塞露也拉不出來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！