不開心，煩躁，失眠

女 | 15歲 2021-03-28 21:56:10 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：不開心，難過(guò)，煩但是我不知道原因，每天晚上睡不著，有點(diǎn)動(dòng)靜就會(huì)醒，天天腦子里都很亂，會(huì)想很多事，上課容易走神，總是覺得自己哪都不好，總覺得自己不配被愛，天天都會(huì)想一些不可能的事情，對(duì)別人都不信任，覺得所有人都會(huì)害我，這些情況大概有一年多了，我到底是怎么了

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微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2021-03-29 08:15:42 我要投訴

你好，你描述的癥狀和你個(gè)人性格，包括青春期都有關(guān)系，有輕微的抑郁的傾向了，建議你平時(shí)多接觸人，多參加社交活動(dòng)，調(diào)整一下自己的心情，可以去醫(yī)院心理科門診看一下，做一下心理疏導(dǎo)。健康平穩(wěn)的度過(guò)青春期。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>