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頸椎反曲的鍛煉方法?

保密 | 0個月 2021-03-28 17:28:00 1人回復 來自

健康咨詢描述： 頸椎反曲的鍛煉方法?

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孔維寬
孔維寬 聊城市第二人民醫院   副主任醫師 擅長: 慢性軟組織損傷的微創介入治療，主要是：頸椎病、腰椎 幫助網友：1179
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2021-03-28 17:32:38 我要投訴

      頸椎反曲可以通過游泳、打羽毛球、放風箏等體育鍛煉的方法延緩病情的發展，改善臨床癥狀。正常情況下，頸椎生理曲度是向前凸。頸椎生理曲度變直，或者是反弓，多由于頸椎退行性改變引起。隨著年齡的增長，特別是長期低頭伏案工作，可以導致頸椎發生退行性改變，出現頸椎的生理曲度變直，或者是反弓。
      

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