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怎么吃香蕉減肥快？

保密 | 0個月 2021-03-28 15:15:58 1人回復 來自

健康咨詢描述： 怎么吃香蕉減肥快？

醫生回復區
潘永源
潘永源 首都醫科大學宣武醫院   主任醫師 擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、妊娠糖尿病、高尿酸血癥、肥胖等
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2022-10-15 19:38:20 我要投訴

      其實吃香蕉本身確實有一定的減肥的效果，但是依靠某一種水果減肥，這種效果也是非常微弱的，個人建議患者減肥的時候可以適當的吃水果，而且吃香蕉的時候最好不要在空腹吃，這樣可以使患者的胃腸道黏膜有一定的損傷的，建議患者最主要的減肥還是通過飲食和運動的。
      

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